Acné: consejos de los profesionales para una piel perfecta

Hoy en el blog contamos con una colaboración especial: 

Soy Laura Vega y me dedico a la estética avanzada. Conocí Potinguiles Viajeros navegando por internet. Me vino la idea de colaborar con el blog aportando mi granito y hablando sobre lo que mejor conozco, el cuidado facial. Desde hace años, investigo nuevas formulas para mejorar la piel y mediante correo contacté con ellos ya que me gusta mucho su enfoque en el campo del bienestar

¿Cuáles son los consejos adecuados a adoptar cuando se sufre de acné? Laura Vega, especialista en Barcelona en tratamientos estéticos como el botox nos lo explica.

¿QUÉ ES EL ACNÉ?

El acné es un fenómeno hormonal muy común entre los 8 y los 18 años. Lo llamamos acné juvenil y representa aproximadamente el 90% del acné. Luego está el acné en adultos que aumenta a partir de los 25 años y que, a pesar de lo que creemos, es bastante común. El acné no es una enfermedad, sino un fenómeno que resulta de la actividad hormonal que involucra la progesterona y la testosterona.

¿A QUÉ SE DEBE EL ACNÉ?

Laura nos explica que la causa del acné es hormonal excepto cuando se trata de una droga para el acné (como parte de un tratamiento antiepiléptico por ejemplo). En otras palabras, los cigarrillos, el sol o incluso la comida no son causas directas sino agravantes.

Según Laura, especialista en estética en Barcelona, el acné también se debe a la mala eliminación de los desechos que aparecen con el exceso, los malos hábitos alimenticios y los problemas de digestión.

¿TENGO QUE HACER LIMPIEZAS DE PIEL?

Según Laura Vega, se desaconseja encarecidamente a las personas que sufren de acné que los esteticistas les limpien la piel. Estos perforan los botones con los dedos y el trauma es tal que daña la glándula sebácea. Como último recurso, se puede acudir a un dermatólogo que esté equipado y conozca bien el tema.

¿NECESITAMOS CUIDADOS REALMENTE ADAPTADOS?

Los cosméticos pueden ser un factor agravante real cuando no se usa el cuidado adecuado. Productos recomendados por el dermatólogo: tratamientos Effaclar, Kéractnyl, Hyséac, Bioderma o LVR. Para el maquillaje: Lutsine, La Roche Posay o Avène. Cuando sufres de acné, se recomienda elegir tu cuidado en parafarmacia y no en perfume, aunque haya marcas que pretendan ser adecuadas.

¿EL SOL ES BUENO PARA EL ACNÉ?

El veredicto es definitivo: se desaconseja encarecidamente el sol para las pieles propensas al acné. Esto espesa la piel y por lo tanto promueve la obstrucción de los poros. Además, sucede que las personas que padecen acné reciben tratamiento con antibióticos (en cuyo caso está absolutamente prohibido exponerse). De lo contrario, se recomienda utilizar una crema de índice 50+.

¿EL HAMMAM ES BUENO PARA MÍ?

Según Laura Vega, de Barcelona, el calor del hammam generará un proceso de sudoración que favorece la eliminación de toxinas y desechos responsables de la aparición de pequeños granitos. Una hora de hammam una vez cada dos semanas ayuda a mantener la estabilidad y evita la acumulación de desechos a través de la eliminación del sudor.

¿DEBERÍA HACERME EXFOLIANTES?

A pesar de lo que pensemos, no se recomienda frotar cuando se tienen espinillas blancas o rojas, irrita la piel y favorece el agravamiento de las lesiones ya presentes. En cambio, si tienes acné microquístico (obstrucción de las glándulas sebáceas que genera la aparición de microquistes debajo de la piel, estas imperfecciones no se convierten en manchas rojas y requieren una limpieza), el exfoliante de granos tendrá una acción limpiadora. Existen diferentes tipos de exfoliación, pero para la piel con problemas, que por tanto es sensible, es importante preferir una exfoliación química a una mecánica.

¿HAY ALIMENTOS QUE PROMUEVAN EL ACNÉ?

Ningún estudio científico ha demostrado aún que exista una relación entre la dieta y el acné.

Se habla de un problema de intolerancia específico para todos. Un trastorno digestivo, por ejemplo, puede causar un desequilibrio de bacterias que a su vez causa inflamación de los intestinos que resulta en inflamación de la piel. Por lo tanto, aconseja escucharse a sí mismo y tratar de comprender qué desencadena la aparición de pequeños botones y no confiar en información cuestionable transmitida en Internet y en otros lugares.

¿ES BUENO HACER UNA DESINTOXICACIÓN ALIMENTARIA?

Para pieles problemáticas se recomienda tomar una desintoxicación (alcachofa para la vesícula biliar, rábano negro para el hígado, jugo de limón, etc.). Esta desintoxicación, realizada durante unos días, eliminará los residuos responsables, según ella, de los problemas de la piel. Además, para una desintoxicación más profunda, es necesario favorecer el agua de manantial que es mi riqueza que el agua mineral.

¿DEBEMOS COMER FRUTAS Y VERDURAS?

Cuando sufre de acné, es importante comer muchas frutas y verduras (preferiblemente crudas para un índice glucémico no demasiado rápido) para aumentar la ingesta de vitamina C para la inmunidad y la luminosidad. Además eso nos permite después conseguir multitud de beneficios como por ejemplo conseguir un vientre plano.



Y hasta aquí el post de hoy, espero que esta colaboración os haya gustado y resultado interesante ¡Hasta la próxima!

Mi descubrimiento del año: Naobay

Buenos tardes ¿Qué tal van esas fases? Hoy vengo con un post donde os hablo de una marca que ha sido un gran descubrimiento para mi este año raruno, y es la marca Naobay. Si sois asiduas a marcas de cosmética natural no os descubro nada nuevo pero en mi búsqueda de cosmética natural, económica y sobre todo, eficaz, he dado con un tesoro.

En el post de hoy os voy a hablar de las primeras cremas de la marca que he probado, para a día de hoy tengo un arsenal de productos de la marca en mi poder del que os hablaré en un futuro.

Antes de meternos de lleno os hablo un poco de la marca por si no la conocéis. El nombre de Naobay son las siglas de “Natural And Organic, Beauty And You”, todo un mensaje de que lo ecológico y lo natural no tienen porque ser enemigo de la belleza y la cosmética.

Además es una marca española nacida en Valencia en 2011 libre de parabenos, cruelty free, con certificado eco y vegano. Pero lo que más me atrajo fueron sus precios low cost, lo que hoy os enseño cuesta en total 13€ (céntimo arriba, céntimo abajo)

Empiezo con la Crema Matificante Hidratante para piel normal y grasa. Se trata de una crema libre de aceites para  un acabado mate en el rostro. Entre sus ingredientes principales nos encontramos almidón de arroz para una textura suave y resultados de piel sin brillo. Además lleva una combinación de extractos naturales, incluyendo fucus e hiedra, conocidos por sus propiedades astringentes, así como aloe vera orgánico.

Cuando hablamos de matificar directamente pensamos en una piel tirante y seca, pero para nada, deja la piel hidrata y elástica. En mi caso (piel mixta) los brillos de la nariz los controla muy bien. La uso todas las mañanas, me vaya a maquillar o no, y me deja el rostro hidratado, suave y confortable durante todo el día.

Para mi rutina nocturna estoy usando la Crema Equilibrante para piel normal y mixta. Es una crema diseñada para equilibrar los niveles de hidratación en la piel con extractos de caléndula y áloe vera que mejoran y reparan la piel, suavizan y energizan su textura y ayuda a combatir el envejecimiento del rostro. También contiene aceite de onagra con ácidos grasos esenciales que promueven la regeneración de la piel y estimula la micro circulación y aceites de calabaza, albaricoque y oliva.

En este caso podríamos pensar que se trata de una crema untuosa y pesada, que tarda en asentarse en nuestra piel, pues nos volvemos a equivocar, es una crema ligera de fácil absorción que deja la piel hidrata sin aportar grasa.

Otro punto que me gusta de ambas cremas es el envase, sencillo pero muy práctico con su formato airless perfecto para conservar el producto en perfectas condiciones. Es pequeño y manejable, cabe en cualquier cajón, neceser o armario. La única 'pega' que al ser envases iguales y solo diferenciarse el color de la pegatina en mi caso me he equivocado varias veces al usarlas.


Y ya para acabar, os enseño la Crema de Manos Regenerante de Zumo de Zaranaja. Una crema para las manos más dañadas formulada con manteca de karité para dar hidratación y mantener las manos humedecidas. También con extractos de naranja, manzanilla y áloe vera para regenerar la delicada piel de las manos.

Ya os hablé un poco de ella en mi anterior post Mis imprescindibles de cuarentena . Tiene una textura ligera de fácil absorción pero que aporta un chute de hidratación inmediata a nuestras manos dañadas. Repara la piel casi al instante eliminando las zonas secas y rasposas. 

Y el olor a naranja es impresionante, es lo que más me gusta de la crema, que realmente huele a naranja fresca y deja las manos con un ligero olor que me encanta (esto ya es para gustos).

  

Y hasta aquí el post de hoy ¿Conocíais la marca? ¿Algo que deba probar? ¡Hasta la próxima!

Mi hidratante del momento: Hyaluronic Acid Moisture Cream de It's Skin

Buenos y fríos días, el otoño por fin llama a nuestra puerta y yo tan feliz, el calor me suele destrozar la piel y el animo. Es por eso que hoy os vengo a hablar de la hidratante que ha hecho que mi verano sea más llevadero, y es la Hyaluronic Acid Moisture Cream de It's Skin. ¿Te quedas?

Se trata de una hidratante que contiene (como el propio nombre indica) una gran concentración de ácido hialuronico, en este caso es de bajo peso molecular para hidratar en profundidad y dar elasticidad a nuestra piel. También ayuda a rellenar y a reafirmar las pequeñas arrugas del rostro y promueve la formación de colágeno. 

Otros de los ingredientes que contiene son: extracto de Acerola, una fruta muy rica en Vitamina C, A, Vitaminas del grupo B y minerales. Es un potente antioxidante y antiinflamarorio. Extracto de Portuaca Oleracea que inhibe los procesos inflamatorias e irritativos.  Extracto de Arándano que evita la inflamación de la piel y los signos del envejecimiento. Extracto de Hibisco que es muy rico en Alfa-hidroxi-ácidos que favorecen la regeneración celular, vitaminas como la vitamina C que ayudan a eliminar manchas y arrugas y mucílagos que ayudan a suavizar e hidratar la piel.

Se presenta en un envase de cristal robusto, con líneas sencillas y buena presentación. It's Skin es de esas marcas que sin tener un gran packaging de atrae y te da sensación de marca de lujo. Por si no lo sabéis It's Skin es una marca de cosmética coreana y ahí cuidan muy bien la imagen que quieren transmitir de sus productos. 

Tiene una textura agua-gel muy refrescante y de fácil absorción, lo que echo de menos es una espátula para poder coger el producto sin contaminar, algo que me sorprende porque las marcas coreanas suelen fijarse mucho en ese detalle. Por suerte tenía una guardada de otra hidratante y así no tengo que meter mis garras alargadas. 

Desde que lo uso noto mi piel muy hidratada pero sin sensación grasa, las mejillas me las noto como más jugosas y tersas. El tema anti- arrugas aún no estoy en ese punto, pero cuanto más prevengas la deshidratación más tarde aparecerán las temidas arrugas. No hay excusas para no usar hidratantes todos los días. 

Considero que la marca no pertenece a la gama de cosmética low cost, pero tampoco tiene precios prohibitivos. Esta hidratante ronda los 15€ dependiendo de donde la compres. Un precio más que correcto, a mi parecer. 

¿Eres de textura gel o prefieres cremas más densas? ¿Conocíais It's Skin? ¡Hasta la próxima!